Azt hiszem igazán fontos egy embernek, hogy karbantartsa magát, akár milyen nehezére is esik. Hiszen, hogy ha nem így tesz, akkor akár az egészségére is rámehet. A nagy pocak például szívbetegséget okoz, ami később, akár érelzáródással is járhat. A fehérjepor azoknak nagy segítséget jelenthet, akik rövidtávon, de látványos izomnövekedésre szeretnének szert tenni. Azonban azt szokták mondani, hogy akik ilyen mesterséges szerekkel, bogyókkal próbálnak meg izmosodni, igaz, hogy bár erősebbek lesznek ugyan, de lecsökken az értelmi szintjük. Mivel itt csak izomnövekedés várható hosszú távon más nem. A fehérjepor koncentrátumok segítenek abban, hogy izmosabbak legyünk, viszont nem biztos, hogy annyira egészségesek is ezek a szerek. Nagyon meg kell gondolnia az embernek, hogy mennyire szeretne gyorsan izmot építeni magára és hogy milyen módszerekkel. Ugyanis én is az egészséges élet híve vagyok, így azt mondom, hogy inkább természetes anyagokkal, mint egészségtelen szerekkel. Egy fehérjepor adag nem annyira ártalmas, viszont a hosszú éveken át tartó szedése nem biztos, hogy annyira segítene a szervezetnek.