Aki tüzetesen végignézi egy középiskolás vagy elemis napirendjét, az láthatja, hogy a gyerekek gyakran túl vannak hajszolva. A délelőtti hosszú tanórák után, ahol nem mellesleg teljesíteni kell, következnek a délutáni tevékenységek, majd otthon a lecke és a kikérdezés. Nem is csoda, hogy szükséges napjainkban a stresszoldás gyerekeknek, még az első tünetek jelentkezése előtt megkezdődjön. Főleg a kicsiknél ezt nehéz észrevenni, így nagyfokú empátia kell ahhoz, hogy valaki a helyébe tudja képzelni magát. A kudarcélmények kezelésével a stresszoldás gyerekeknek szintén megtanítható.

Vagyis, ha még óvodás korban valami nem sikerül neki, akkor ne a dühkitöréseknek vagy a teljes elfordulásnak adjon utat a felnőtt, hanem szakítson időt arra, hogy a kicsivel elbeszélgessen arról (természetesen az ő egyszerű szintjén), hogy mit jelent ez és miként lehetne ebből erőt meríteni. Ezáltal nem fog rettegni a gyerek attól, hogy elrontja a feladatot vagy nem teljesíti azt az elvárt módon, hanem tudja, hogy ez a fejlődés része.

A stresszoldás gyerekeknek nem egyszerű feladat, így ha a felnőtt nem érzi magát elég kompetensnek ehhez, akkor kérjen segítséget egy szakembertől, hogy technikákat tanuljon róla. El lehet sok mindent már otthon végezni ezen a téren, hiszen már lehetséges a vércsoport meghatározás otthon. Olyan eszközök vannak az emberek kezében, amiről nem is tudnak, csak ha egy kicsit utánajárnak. Például egy műtét előtt tudni kell, hogy pontosan milyen vércsoporttal rendelkezik valaki. Ehhez nem kell külön laborvizsgálatra menni, hanem egy szakembert is meg lehet kérni, hogy jöjjön házhoz és tegye meg ezt.

Már a kisgyerekeknél is érdemes tudni, hogy milyen a vércsoportja, hiszen akármikor megtörténhet egy olyan baleset, amivel rohanni kell a sürgősségre. Az első kérdések között pedig az szerepel, hogy mi a gyerek vércsoportja. Sokan nem tudják és ezzel értékes időt veszítenek a konkrét beavatkozások előtt. Sokkal kényelmesebb a vércsoport meghatározás otthon, nyugodt környezetben.