A rendszeres menstruáció különösebb, zavaró tünetek nélkül a nők nagy százalékának csak álom. A kellemetlen tünetek együttesének neve a PMS szindróma, más néven premenstruációs szindróma. Ez egyeseknél már a menzesz előtti 2 hétben kezdődik és fokozatosan csökken a menstruáció kezdetétől kezdve. A nők kb 40 %-át érinti 14-50 éves kor között.

Egyik oka lehet az ösztrogéndominancia, amire a természetes fitoösztrogének nagyon jó hatással lehetnek, de az életmód is súlyosbíthatja a tüneteket. A PMS szindróma sokaknál csak zavaró, másoknak kifejezetten fájdalmas tünetekkel jár. Teljesen kiiktatni ezeket meglehetősen nehéz, azonban jó eséllyel csökkenthetőek.

Az egyik megfontolandó tanács az étrend megváltoztatása, a másik pedig a sport beiktatása. A PMS szindróma másik nagy „ellensége” az étrend-kiegészítők alkalmazása. A peakshop.hu webáruházban nagyon jó dolgokat lehet találni, amelyek garantáltan segítenek. A Peak Period PMS elleni terméket mindenképpen ki kell próbálni azoknak, akik a PMS szindróma tüneteivel küszködnek!