Az emberek többsége időhiányban szenved, mely sajnos egyre ritkábban teszi lehetővé azt, hogy valaki rendszeresen több órát töltsön el egy konditeremben. Hetente 1-2 alkalommal, egy 20 perces ampli fitness edzés látható hatást ér el. Népszerűsége éppen abban rejlik, hogy nem igényel nagy időráfordítást és mégis gyors eredményt lehet vele elérni.
Az ampli fitness egy olyan speciális mozgásforma, melyet még mozgáskorlátozottak is tudnak alkalmazni. Nem igényel semmilyen sportos előéletet ez a módszer, így hivatásos sportolók vagy teljesen amatőrök esetében is százszázalékos eredményességgel vethető be.
A módszer központi eleme az amplitrain készülék, mely elektromosság révén húzza össze az izmokat, olyan hatást kifejtve, amely konditermi edzések esetében érhető el.
Ha ellátogat az Ampli Stúdióba, akkor egy szakember fogja Önnek elkészíteni az edzés programot. Részt lehet venni csoportos és egyéni foglalkozásokon is.
Az ampli fitness edzések után mindenki ingyenesen kap ásványvizet és egy energia turmixot, mely a fehérje szint növelése érdekében fontos.