Nagyon sok ember minden bizonnyal nehéz időszakon van túl, hiszen nem mindenkinek könnyű időszak ez a tél, a sötét napok, a hosszú esték. De nagyon sok ember számára a tavasz sem egyszerűbb, a télnél, ekkor szokott előjönni a tavaszi fáradtság és sokaknál még a depresszió is. Semmiképpen nem ajánlatos hagyni, hogy elhatalmasodjon rajtunk ez az érzés. Ha látjuk, hogy hogy gond lehet, akkor forduljunk szakemberhez. Egy pszichiáter megfelelő szakember. Ők éppen arra vannak, hogy az ilyen és ehhez hasonló lelki eredetű problémákat segítsenek megoldani. Így hát senki ne felejtse el egy pszichiáter segítségét kérni akkor, hogyha érzi, hogy kezd kifutni kezéből az irányítás, még ön sem. De akkor se feledkezzünk meg a pszichiáter által nyújtotta lehetőségekről, hogyha a környezetünkben van olyan ember, akiről tudja, hogy bajban van és ez megoldás lehet. Egy pszichiáter természetesen több mindenben is segíthet, hogy mikben is nyújthat segítséget nekünk megtudhatja akkor, hogyha akár a következő oldalon egy kicsit tájékozódik róla.