Ha fogyni próbálsz, valószínűleg minden olyan táplálékkiegészítőt felkutattál már, ami segíthet a célod elérésében. Az egyik ilyen, ami talán már felbukkant a kereséseid során, a feketeköménymag olaj. De vajon ez a természetes eredetű kivonat valóban segíthet a fogyásban?

Az egészségügyi és fitnesz blogok azt állítják, hogy a feketeköménymag olaj szerepet játszhat a súlyvesztésben, valamint javíthatja a glükóz toleranciát, fokozhatja a máj egészségét, csökkentheti a gyulladást és szabályozhatja a glükóz szintjét. Az ebben az olajban található B-vitaminok beindítják a szervezet energia anyagcseréjét, segítve a passzív zsírégetés fokozását. Ez segíthet abban, hogy több kalóriát égess el, mint amennyit elfogyasztasz, így kalóriadeficitet hozva létre, ami fokozatos fogyáshoz vezet.

Továbbá, a feketeköménymag olaj természetes étvágycsökkentőként is működhet. Ha megpróbálod csökkenteni a teljes kalóriabevitelt, ennek az olajnak a használata remek módja lehet annak, hogy a helyes úton maradj és ne ess túlzásba.