Kinek ajánlatos a speedfitness edzés?

Minden ember számára megfelelő a speedfitness, kortól és állóképességtől függetlenül. Az EMS gép megdolgoztatja az összes izomcsoportot, emiatt nő az erőnlét, javul keringésünk és oxigén ellenállásunk is. A test szálkásodik az intenzív izom összehúzódásoknak köszönhetően. Minden olyan személynek, akiknek eddig nem volt idejük edzeni, vagy nem voltak megfelelő erőnlétben, ideális a speedfitness. A módszer nagyon jó betegségmegelőzésre, a meglévő mozgásszervi problémákat is orvosolja, továbbá nagy szerepet játszik a kiegyensúlyozott életmód elősegítésében.

A speedfitness, mint azt neve is mutatja egy gyors edzésmódszer, amellyel rövid idő alatt érhetünk el látványos eredményeket. Tipikusan mai edzésforma, hiszen napjainkban a legkevesebb, ami rendelkezésünkre áll, az az idő. Éppen erre válaszul dolgozták ki a speedfitnesst, amely gyors módszerével az időhiányos emberek számára ideális választás. A speedfintess Budapesten is elérhető ma már a legtöbb konditeremben.